 |
| fietstocht 61 km |
Na zo'n marathon moet je weer opstarten. Eerst mag je een weekje rusten, ook in je column. Daarna moet de diesel weer langzaam opstarten, warm lopen. In mijn geval is dat een stukkie fietsen met M. Dat stukkie werd 61 km op de eerste Paasdag. We laten ons leiden door de knop 'surprise me' op onze nieuwe fietscomputer.
 |
| herstel op de baan |
Dinsdag is er een baantraining. Prof J. wijst naar mijn kuiten. In deze periode komen de blessures snel. Maar dat had ik ook al begrepen. Ik haak af na zes keer 400 meter. Er staan er twaalf op het program. De kuiten zijn inderdaad stijf na afloop. Eén nachtje maar, daarna loop ik weer vrolijk rond. Het gaat weer goed komen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten