2x luie loop en duizendjes

donderdagavond 5x1000

maandagavond lui en 10km

Dat de blogdiscipline er even bij inschiet is een feit. Het lopen gaat echter stevig door. Maandag en dinsdag wordt het een luie loop van telkens 10 km. Dinsdagavond is er daarna nog de supervisie op het inpakken van de Rondje Nederland startnummer-enveloppen. Donderdag lopen we vijf duizendjes op tempo.


Ik moet zeggen, de trainingen werpen hun vruchten af. Ik raak iets meer afgetekend en heb een aantal kilo's verloren. Iedere kilo is drie minuten op de marathon zegt Bertha, dus dat knoop ik in de oren. De benen raken vermoeid tijdens de trainingen. Maar als ik ze uitlees dan zie ik dat ik toch wel erg snel loop. Maandag en dinsdag tegen de 11 per uur. Donderdag, op tempo, soms wel tegen de dertien per uur.

dinsdagavond lui en 10 km

Morgen is er een vijfendertiger. Dat wordt een leuke klus. Ik neem me voor vroeg te starten en in een langzaam tempo - tegen de 10 per uur - de eerste 10 km te lopen. Daarna pak ik de reguliere 20 km loop van de zaterdagochtend op. Op weg naar huist resten dan 'nog' maar 5 km. We zullen eens zien of we de diesel op gang kunnen trekken.....