Klaar voor Apeldoorn...

Na het ietwat serieuze pijntje van deze week heb ik een aantal dagen rust gehouden en is masseur J. aan de gang gegaan met een 'stugge loge in de spier'. Gisteravond leidt het tot een testloopje van 10 km in 10,2 per uur. De uitkomst: geen centje pijn meer. Het lichaam wil verder.

Ook de schade in trainingsachterstand valt enorm mee. Per saldo heb ik één training moeten laten schieten. Op het totaal van een marathonvoorbereiding te verwaarlozen. Bovendien is rust ook een goede training.

Dus morgen de Asselronde van 27,5 km in Apeldoorn. Ik ga weer net zo van start als vorig jaar: geen doel, ontspannen lopen. Dan zien we aan het eind van de dag wel de uitkomst. Voor de nieuwsgierigen en P-watchers een kijkje in het verleden. Klik hier.

Overigens noemt M. zo'n serieus pijntje serieus goed voor de spanningsboog op deze blog.