We zijn er weer na een korte vakantie. Morgen meteen een koude start! Kan op een startnummer lopen van de bridge-to-bridge. Worden zes engelse mijl en na ruim drie weken niet hardlopen zullen we het benaderen als een duurloopje.
4 opmerkingen:
trainer M
zei
Waarom niet hard starten en in de eerste kilometers kijken wat de vorm van de dag is? Doe eens gek wie weet heeft drie weken rust wonderen gedaan.
Drie weken rust? Ik ben over bergen getrokken, door rivieren gewaad, vast komen te zitten in een sneeuwstorm, bijna M. kwijtgeraakt die van een berg werd geblazen en heb met windkracht 7 walvissen gespot. Terwijl jullie drie weken lang zomerdingetjes hebben kunnen doen. Ik ben gebroken, moet weer op kracht komen!
He ik lees een optimale voorbereiding: een hoogte stage gehad dus je vo-max is beter dan voor je vakantie en die bruggen zullen na de bergen kleine puistjes voor je zijn. Gewend aan de koude temperatuur ben je ook: het is lang geleden dat het hier zo koud was terwijl jij sneeuw bent gewend. En last but not least je hebt voldoende ervaring door water heen te lopen. Dus wat is het probleem, okey misschien een jetlag?
4 opmerkingen:
Waarom niet hard starten en in de eerste kilometers kijken wat de vorm van de dag is? Doe eens gek wie weet heeft drie weken rust wonderen gedaan.
Drie weken rust? Ik ben over bergen getrokken, door rivieren gewaad, vast komen te zitten in een sneeuwstorm, bijna M. kwijtgeraakt die van een berg werd geblazen en heb met windkracht 7 walvissen gespot. Terwijl jullie drie weken lang zomerdingetjes hebben kunnen doen. Ik ben gebroken, moet weer op kracht komen!
He ik lees een optimale voorbereiding: een hoogte stage gehad dus je vo-max is beter dan voor je vakantie en die bruggen zullen na de bergen kleine puistjes voor je zijn. Gewend aan de koude temperatuur ben je ook: het is lang geleden dat het hier zo koud was terwijl jij sneeuw bent gewend. En last but not least je hebt voldoende ervaring door water heen te lopen. Dus wat is het probleem, okey misschien een jetlag?
Anyway: heel veel suc6!
Zwaar hoor, zo'n vakantie op IJsland, echt afzien....
Een reactie posten