 |
| Een bergetappe met aankomst hellingop |
Thuis werp ik een blik op het trainingsschema. DL1 staat er toch echt, een langzame duurloop, een wandeletappe, een makkie.
Een deze keer erg grote groep vijf spurt echter weg zodra het kan. We kiezen geen duurloopparcours vandaag waarbij de harstslag als een klok regelmatig behoort te tikken.
Het is heuveltje na heuveltje. Het is mul zand. Het is vooral erg warm. Ik verlies vocht, veel vocht. Thuis stap ik op de weegschaal: 86,3 kilo. Normaal zit ik op 88,5 kilo. 2,2 kilo weg! Niks geen makkie, dus. Een pittige dinsdagavondetappe........
Voor de datafreaks: 14,05 km, gevoelstemperatuur 35 graden
Geen opmerkingen:
Een reactie posten