Alle perikelen rondom Ciko-leak's liggen al weer achter ons. De kwestie kent alleen maar winnaars. U. staat weer strak op scherp en P. put er een stukje extra motivatie uit. De volgende discussie loopt echter al weer in huize P. en M.. De startnummers van de midwintermarathon zijn binnen en P. gaat voor de 18,5 kilometer op minimaal 1uur45 snelheid. Dat is 12 km/uur.
P. denkt dat een stukje duur niet verkeerd is en wil morgen dus de lange duurloop vanuit huis starten. Daarmee stapelt hij vier kilometer bovenop de standaard 20 kilometer zaterdagochtendloop. M. vindt dat niet verstandig. Volgens haar moet P. op tempohardheid trainen en voegt die vier kilometer niets toe.
Waar ligt de waarheid?
2 opmerkingen:
P. helaas ik wil je graag steunen, graag had ik je gelijk gegeven, maar... het zal niet de eerste en niet de laatste keer zijn dat M. in mijn ogen gelijk heeft. Dus helaas voor jou - trek het je niet aan het is niet persoonlijk- maar volg het advies van M. op.
Tempohardheid doe je volgens mijn beperkte kennis op in kortere trainingen. Maar ja, daar is P. kampioen in. Dus P. : loop lekker die km's extra als je dat wil. Ga je kapot, dan moet je op je tandvlees verder. Niks afkorten. Uitlopen.! Lukt het soepel: tank je vertrouwen. Ik pak morgenvroeg 4,5 km vóór de Ciko-2 uur.
Een reactie posten