Af en toe kijk je op je dashboard. Ultra F. wees me ooit op het programmaatje Training Load. Het telt al je trainingen en wedstrijden bij elkaar op. Simpel gesteld: het blauwe lijntje is je 'fitheid' en het rode je 'moeheid'. Het groene hulplijntje heb ik er zelf maar bijgetekend. Het gaat onmiskenbaar omhoog. Het trainingswerk begint zijn vruchten af te werpen en de laatste weken zit ik zelfs een niveautje hoger dan ooit. De dalen zijn overigens periodes van minder trainen, vakantie enzo.
Het valt ook op hoe moe ik was in juni 2009 en hoe weinig fit. Vergelijk die rode lijn eens met de rode lijn deze dagen. Toch onthutsend. Grappig om te zien dat hoe je je voelt, ook in een grafiekje terugkomt.
Ik probeer nu langzaam te blijven schakelen. Moet niet denken aan een terugval.Niet overmoedig worden......
Geen opmerkingen:
Een reactie posten