Helemaal terug

tempokaartje

Na mijn dip van vorige week is het gevoel weer helemaal terug. Bij Ciko komen we na afloop J. tegen. Hij baalt. De voetbalwedstrijd van de zoon gaat niet door en hij had met ons kunnen lopen.

Had-ie ook zeker moeten doen. We - althans ik - liepen lekker. Zelfs de beklimming naar de brandtoren die vorige week nog zo mis ging (zie rode pijl hier), ging nu heel soepeltjes.

Voor de rest een standaard lekker loopje. Geen wind, geen regen, geen kou, maar mooi loopweer. M. hoest wat. Ze blijft vandaag thuis. Verstandig.

Nu een kop koffie, een gebakken eitje en een licht herstel. De 7Heuvelen lonken! En het weekend begint echt!

Voor de datafreaks: 21,09 km met een gemiddelde van 10,1 en wat langzame 'solidariteitskilometers' om toch als groep binnen te komen, zie grafiekje.