 |
| testrondje |
 |
| testrondje |
Natuurlijk, in de voorgaande blogs gaat het over de marathon van Jan. Terecht, mooie prestatie in koude en regen. Gisteravond eten we er een plak cake op en omdat J. ook jarig was gaan er een mergpijpje en een bokkepootje achteraan. Maar dat betekent niet dat we stilstaan. Afgelopen donderdag en gister staan in het teken van snelheid.
 |
| tempootjes |
 |
| testrondje (14 km totaal) |
Donderdagavond zijn het 8 tempootjes in het bos langs de A12. Gister het gevreesde testrondje. De bovenbenen voelen zwaar, ik heb er weinig zin an. Maar als we losgaan loop ik toch met de eerste groep mee en eindig ergens middenin. 4,1 km in 18:36 dat is een gemiddelde van 13,2 km/uur.
Ik ben er tevreden mee en maak er een rommelig blogstukje van.
 |
| tempootjes in het bos |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten