Trappetjes en klimmetjes

De datafreaks zullen zich teleurgesteld en verbitterd tonen. Mijn horloge telt 'slechts' 7,47 km deze dinsdagavond met een gemiddelde dat de 8 km per uur niet haalt! Overigens nadat ik de Garmin 500 meter te laat heb aangezet, maar dat terzijde.

Ondanks die korte afstand voelt het goed. Het is een fartlek-training in park Klarenbeek. Trappetjes en klimmetjes, dat is het motto. Het is ook nog bloedheet, boven de 30 graden. Veel komt dan aan op korte krachtinspanningen en herstel. Dat ligt me goed.

Misschien heb ik wel meer sprintvermogen dan duurvermogen........is er een mooie 800 meter loper verloren gegaan in mij.

Op weg naar huis,
fiets ik rustig
door een bulderend onweer.
Heerlijk koel......