Heupen en hindes

Het is een baantraining en ik kom terecht in een damesteam. Met drie vrouwen draaf ik mijn rondjes. Potsierlijk lopen we vooraf een heupenloopscholing. Trainer P. (groep 7) legt ons uit ons dat je ook met je heupen loopt. Bij iedere stap moet je de linker of rechterzijpunt van je heup naar voren werpen. Scheelt je vijf centimeter per pas. 'Reken maar eens uit wat dat op een halve of de tien scheelt in tijd', houdt hij ons voor. Zou het zo simpel zijn?

Volgens M. heb ik soepele heupen. Ze hint wel vaker dat ik met haar op dansles zou moeten gaan. Maar ja, mijn heupen zijn weliswaar soepel maar mijn maatgevoel is omgekeerd evenredig en daarmee valt het sommetje negatief uit, vrees ik

De baantjes zijn een verrassingsloop. Steeds een andere opdracht vanaf een te trekken papiertje. Best wel leuk eigenlijk. Zo draven we 200 intensief en dan ineens 800 extensief om te vervolgen met een 600 wisselloop om de 200 meter.

Als ik met toch ietwat strakke phpd-kuiten de baan verlaat, zegt H. dat hij heeft gelopen als een hinde. Ik kijk even opzij naar hem, maar kan me er bar weinig bij voorstellen.

Voor de datafreaks: toch nog 12,83 km