Lopen met de armen

'Lopen doe je met je armen', zegt trainer W. Het klinkt gek, maar hij heeft wel gelijk. Dus zwier ik met mijn armen over het rondje Koningsweg. Niet continu, niet geconcentreerd, want soms vergeet ik het gewoon. Maar op de momenten dat ik het wel doe, helpt het.

Een nieuw inzicht? Welnee. Waarom dan niet vaker gedaan? Het is zo moeilijk om een ingeslepen houding er weer uit te slijpen. Ik denk dan aan Gerard Kemkers met zijn zwabbervoet. Die sleept hij nog steeds mee over het ijs.

Koud is het wel -3, koud heb ik het echter niet. Dat is het voordeel van lopen.

Op het eind gaan we los richting stoplichten. Zie het kaartje het deel vooraan tussen de twee piekjes. De hoogte is de snelheid, hoe lager, hoe sneller.
Voor de datafreaks: 15,92 km in 10,4 km per uur