Nog één keer de opfriscursus (lees ook hier): het blauwe lijntje is mijn fitheid. Die moet op niveau blijven. Het rode lijntje is de vermoeidheid, die moet omlaag. Het bruintje lijntje is de resultante van fitheid en vermoeidheid. Die moet boven de lijn uitkomen.
Het donkerblauwe deel is de actuele toestand. Lichtblauw (en lichtbruin) is de prognose. Dat ziet er lekker uit!
7Heuvelen, here we come!
Wat kan ik nog meer doen............en nu maar hopen dat ik niet afga.
Update: Nee, het is niet obsessief want vanavond gewoon een paar wijntjes gedronken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten