'Waarom lopen we dit eigenlijk', vraag ik trainer W. We hebben net 3x200 plus 3x300 meter gelopen. En dat drie keer. Het zijn soepele rondjes. Ik heb zelfs tijd voor een geintje en draai om mijn as. 'Let maar op', zegt hij, 'als je dit tempo tien kilometer loopt, dan loop jij een pr.'
Als ik de Garmin uitlees blijk ik meer dan 14 km per uur gemiddeld te hebben gelopen al die series. Best wel stoer. Dat is 4500 m boven de 14 km per uur.
1 opmerking:
He Peter,
Ook ik ga je volgen in je 'strijd'. Alhoewel strijd?....als ik zie hoe soepel je gisteren je een weg baande door de circuitjes heb ik er alle vertrouwen in dat het gaat lukken. Nancy
Een reactie posten